Kamis, 29 Januari 2015

Manfaat Pepaya



Buah pepaya pertama ditemukan di benua amerika dan terus menyebar ke bebagai negara subtropis didunia. Karena rasanya yang lezat dan memiliki banyak manfaat, Christopher Columbus memberi julukan buah ini dengan "The Fruit of the Angels" atau Buahnya para malaikat. Pepaya kaya akan kandungan antioksidan seperti karoten, vitamin C dan flavonoid, vitamin B,  mineral, kalium ,magnesium, serat, folat dan asam pantotenat. Bahkan ampas dari buah ini merupakan bahan dasar pembuatan krim wajah dan sampo.

9. Tips cara merawat gigi berbehel


Kawat gigi saat ini sedang marak digunakan oleh masyarakat yang ingin memiliki gigi yang rapih dan tertata. Tidak banyak pula memasang gigi behel hanya untuk sekedar gaya dan untuk memenuhi trend masa kini. Tidak ada masalah dengan alasan apa orang pergi ke dokter gigi untuk memperbaiki gigi agar tertata rapi atau sekedar pasang behel.
Fungsi kawat gigi atau behel gigi ini sebenarnya ialah untuk meratakan gigi dengan cara mendorong dan menahan pergerakan pada gigi. Dengan kawat gigi behel ini sangat baik digunakan untuk memperbaiki penampilan pada estetika wajah, pada saat berbicara dan senyum.
Tapi tentu ada masalah jika gigi yang dipasang behel tersebut tidak diperhatikan juga kondisi kesehatannya.
ALTERNATIVE TEXT

 Kesehatan pada gigi perlu diperhatikan. Tidak hanya perawatan pada alat-alat yang digunakan, melainkan juga gaya makan atau sebagainya perlu juga diperhatikan. Lebih dari pada itu juga ada pantangan makanan yang tidak perlu untuk dikonsumsi, salah satu contohnya adalah permen karet.

Tips Untuk Merawat Gigi Berbehel

Untuk itu kesehatan gigi bagi pengguna gigi kawat sangat perlu diperhatikan oleh pengguna gigi kawat itu sendiri. Adapun juga Tips Untuk Merawat Gigi Berbehelsebagai berikut.

Sikat & Pasta Gigi Khusus
Ini sangat penting dan juga harus mendengarkan rekomendasi dari doker gigi. Gunakanlah sikat gigi yang khusus untuk orthodontic. Karena sikat ini memiliki bulu yang halus dan baik untuk membersihkan gigi yang berbehel. Untuk pasta gigi sendiri gunakanlah pasta gigi dengan formula yang lengkap dan benar-benar baik untuk gigi berkawat. Pilihlah pasta gigi yang telah direkomendasikan dokter atau pasta gigi yang khusus untuk pengguna gigi berbehel.

Obat Kumur
Setelah melakukan sikat gigi seperti biasa dengan alat sikat dan pasta gigi khusus. Sangat dianjurkan untuk membersihkan mulut dan gigi dengan berkumur. Kumur lah dengan obat kumur seperti mouth wash yang berguna sebagai pembersih mulut yang biasa ada dipasaran dan tentunya yang sudah terpercaya.

Hindari Permen Karet & Makanan Keras
Tentu sudah paham bahwa permen karet memiliki tekstur yang halus dan mudah melekat pada permukaan dalam mulut. Untuk itu hindari konsumsi permen karet. Untuk makanan yang bertekstur keras sendiri dapat membuat kawat gigi mudah lepas untuk itu potong kecil terlebih dahulu jika ingin makan makanan bertekstur keras seperti buah-buahan atau makanan lainnya juga guna untuk menghindari rasa nyeri yang timbul.

Pantangan Lainnya
Makanan yang tidak perlu untuk dikonsumsi agar gigi terhindar dari hal-hal yang tidak di inginkan ialah dengan tidak makan makanan seperti karamel ataupun juga jagung utuh. Untuk minuman yang patut dihindarkan ialah es batu dan juga minuman bersoda. Minuman bersoda memiliki kandungan yang dapat menyebabkan pembentukan plak didalam mulut khususnya sekitar kawat gigi.

Gunakan Benang Gigi
Terkadang bagi pengguna gigi kawat, melakukan perawatan memang dirasa lebih rumit dari biasanya. Gunakanlah sikat gigi tambahan yang khusus atau bila perlu menggunakan benang gigi atau dental floss untuk membersihkan sekitaran kawat gigi.

Rutin Periksa ke Dokter
Memeriksa kondisi terkini gigi kawat sangatlah dianjurkan untuk pengguna gigi berbehel. Konsultasikan kondisi gigi kawat ke dokter. Pantau terus perkembangan gigi kawat selama kurang lebih 6 bulan sekali atau 3 bulan sekali lebih baik untuk melakukan check-up.

Cara Sikat Gigi Berbehel
Untuk melakukan perawatan secara baik dan benar ialah dengan melakukan cara sikat yang baik, yaitu dengan menyikat gigi bagian atas dengan menggunakan sikat dan pasta khusus. Mulailah gosok dari arah kanan ke kiri. Sikatlah seperti biasa menyikat gigi namun, perlu dilakukan secara merata dan perlahan agar tidak kawat itu sendiri tidak mudah lepas.

Pengguna Baru
Bagi pengguna pemula atau baru kali dipasang, biasanya penggunaan kawat gigi ini dapat menyebabkan timbul rasa sakit seperti sariawan atau juga gigi yang terhimpit selama berhari-hari. Untuk itu, cara tepat mengatasinya ialah dengan membuat air hangat yang telah dicampur dengan satu sendok teh garam. Kumur lah dengan campuran ramuan tersebut. Jika rasa nyeri dan sakit tidak tertahankan cobalah minum dan telah sebutir aspirin.

Rajin Sikat Gigi Setelah Makan
Tips lainnya yang sangat sederhana ialah selalu membawa perlengkapan perawatan gigi seperti sikat gigi dan pasta kemanapun. Sehingga, setelah makan bisa langsung membersihkannya supaya tidak menempel dan nyangkut pada kawat gigi dan tentu akan membuat mulut lebih bersih dan segar.