Manfaat Pepaya

Buah pepaya pertama ditemukan di benua amerika dan terus menyebar ke bebagai negara subtropis didunia. Karena rasanya yang lezat dan memiliki banyak manfaat, Christopher Columbus memberi julukan buah ini dengan "The Fruit of the Angels" atau Buahnya para malaikat. Pepaya kaya akan kandungan antioksidan seperti karoten, vitamin C dan flavonoid, vitamin B,  mineral, kalium ,magnesium, serat, folat dan asam pantotenat. Bahkan ampas dari buah ini merupakan bahan dasar pembuatan krim wajah dan sampo.

Manfaat Pepaya untuk Kulit

Kandungan enzim papain pada pepaya berfungsi untuk menyingkirkan bakteri dan sel kulit mati. Dengan masker alami yang terbuat dari buah pepaya bisa dijadikan alternatif untuk menghilangkan jerawat. cara membuatnya haluskan daging pepaya dan campur dengan madu secukupnya. Aplikasikan masker tersebut pada wajah anda. diamkan sekita 20 menit selanjutnya bilas dengan air hangat dan keringkan dengan handuk lembut. Selain itu pepaya juga menjaga kulit anda tetap lembut dan mecegah tanta tanda penuaan pada wajah dan.

Manfaat Pepaya untuk Rambut

Dengan rutin mengkonsumsi buah ini dapat mengurangi kerontokan pada rambut. Pepaya juga dapat dijadikan masker rambut yang dapat membuat rambut anda kuat, berkilau dan sehat tanpa ketombe.

Berikut adalah bahan - bahan yang anda butuhkan untuk membuat masker rambut dari pepaya :
1 cangkir pepaya matang, potong dadu
1 cangkir pisang matang, potong dadu
Molases 1 sendok makan
Minyak kelapa 1 sendok makan
1-cangkir yogurt

Cara membuatnya dengan mencampur semua bahan diatas sampai halus. Cara penerapannya adalah dengan membasahi rambut anda terlebih dahulu, kemudian pakai masker rambut tersebut. Tutup dengan plastik setelah itu bungkus dengan handuk untuk menghasilkan panas. diamkan selama kurang lebih 1 jam dan cuci rambut anda seperti biasa. Anda juga bisa menambahkan sampo favorit anda.

Manfaat Pepaya untuk Kesehatan

Tidak hanya untuk perawatan kulit dan rambut. Sebuah riset ilmuan membuktikan bahwa pepaya juga banyak berkhasiat untuk kesehatan. Mari kita cari tahu manfaatnya.

1. Melancarkan Pencernaan
BAB yang mampet dapat disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya makanan yang tinggi karbohidrat sehingga membuat perut Anda sulit untuk mencerna makanan tersebut, efeknya adalah BAB menjadi mampet. Untuk mengatasi masalah BAB yang tidak lancar (sembelit) Anda bisa konsumsi buah ini sebagai obat alaminya.

2.  Menyehatkan Mata
Kandungan vitamina A dalam buah ini membuatmata anda tetap sehat.

3. Mengobati flu
Saat hujan banyak sekali bakteri yang berkembang biak dan siap untuk menyerbu sistem imun setiap orang yang lemah. Biasanya penyakit yang timbul saat musim hujan adalah influenza, untuk itu antisipasi kedatangan bakteri ini dengan cara konsumsi buah pepaya.

4. Kanker

Serat pepaya dapat mengikat racun penyebab kanker di usus besar.

5. Melancarkan ASI

ASI (Air Susu Ibu) seorang ibu yang mengalami mampet dapat diatasi dengan cara konsumsi pepaya secara rutin sehingga membuat ASI menjadi lancar.

Itulah beberapa manfaat buah pepaya yang akan tubuh Anda peroleh jika rajin mengunyah buah nikmat dan menyegarkan ini.

Masih banyak lagi manfaat dari buah ini yang tidak sempat Pastipinter ulas. Memang pantas buah ini mendapatkan julukan "The Fruit of the Angels", Karena begitu banyak manfaatnya bagi manusia.